Yoga for mere ro og mindre stress START d. 14.03.22

995,00 kr.

Ikke på lager

Varenummer (SKU): yoga000002 Kategori:

Holdet er mandage kl. 16.45-18:00. Opstart d. 14.03.22. Holdet forløber over 8 gange.

"The Best for the West, is rest" siger yogierne i Indien. Og der er noget om snakken. Vi har travlt og stimuleres konstant af skærme, kommunikation, nyheder, leverpostejsmadder og ja, livet. På denne klasse giver vi kroppen, sindet og nervesystemet en pause og trækker vejret. Med blide hathastillinger, lange afspændinger og åndedrættet, fortæller vi kroppen at det er okay at slappe af.

Efter timen anbefales det at du tager det roligt resten af dagen.

Du behøver ikke have praktiseret yoga før, for at deltage på dette hold.

Der er plads til max. 6 deltagere på dette hold, for at skabe tid og rum til den enkelte.

Der er udstyr i salen når du ankommer, men du er også velkommen til at medbringe dit eget.
Du skal medbringe behageligt tøj, en varm trøje og varme strømper.

Mobiltelefoner og smartwatches skal være slukket, for at skabe rum og plads til fordybelse.

Der er omklædningsrum med skabe - medbring egen hængelås.

Datoer: 14.3. + 21.3. + 28.3. + 4.4. + 11.4. + 25.4. + 2.5. + 9.5.